Você tem conhecimento sobre o que são habilidades socioemocionais e qual sua importância para as pessoas de todas as idades?
As habilidades socioemocionais são fundamentais para qualquer pessoa, principalmente quando falamos de educação, dessa forma, trata-se de conseguir gerenciar suas emoções.
Para saber mais sobre o que são as habilidades socioemocionais, como elas funcionam, além de outras informações importantes, fique no artigo até o fim. Boa leitura!
O que são habilidades socioemocionais?
Antes de mais nada, as habilidades socioemocionais se baseiam na capacidade de uma pessoa de poder conviver bem com ela mesma, e com os outros ao seu redor no aspecto social.
Assim, essas são aptidões comportamentais positivas para a vida humana em sociedade.
Uma pessoa que tenha uma boa gestão socioemocional consegue controlar melhor a forma como ele pensa, sente e age em seu cotidiano.
Além disso, ela é fundamental na hora de lidar com os outros indivíduos, conseguindo manter uma relação interpessoal mais saudável, e se tornando um bom cidadão.
Pode até parecer uma tarefa fácil, porém, nem sempre é possível desenvolver as habilidades socioemocionais de maneira correta.
É fundamental ter o apoio da família e das instituições de ensino para que as crianças e adolescentes possam dominar o processo de trabalhar, ser, conviver, conhecer e aprender.
As habilidades socioemocionais também são fundamentais para que o ser humano consiga ter controle consciente das suas próprias emoções.
Em outras palavras, essas são habilidades que o indivíduo precisa desenvolver para se tornar um ser humano mais completo para conviver em sociedade, e consequentemente se relacionar com o outro.
Elas têm o poder de influenciar a maneira como uma pessoa sente, pensa, age e toma decisões perante uma determinada situação.
Conseguir desenvolver as habilidades socioemocionais ao longo da vida é uma questão de aprendizado, isso porque influencia diretamente alguns fatores, como a saúde mental e o convívio social.
Importância das habilidades socioemocionais na educação
A princípio, é comum que as pessoas costumem focar apenas na inteligência cognitiva dos estudantes, dessa forma, preparando os estudantes para fazer provas ou se preparar para o vestibular.
Contudo, é fundamental ter um equilíbrio para poder desenvolver a educação socioemocional na vida de um indivíduo desde o ensino infantil.
Afinal, os alunos precisam de estímulos para poder aprimorar diferentes emoções e a forma que reagem a cada uma delas, segundo os acontecimentos da vida.
Ao conseguir desenvolver as aptidões socioemocionais necessárias, os indivíduos começam a formar sua personalidade e caráter, assim, se tornando adultos com responsabilidades sobre seus próprios atos na sociedade.
Veja abaixo um breve resumo das vantagens de desenvolver as habilidades socioemocionais em escolas:
- Ajuda a prevenir o bullying na escola e sociedade.
- Possibilita entender e lidar melhor com as emoções.
- Auxilia na melhoria do aprendizado educacional e escolar.
- Melhora a consciência social da criança ou adolescente.
- Ajuda a melhorar a empatia com os colegas e amigos dentro e fora da escola.
- Fornece autocontrole perante as situações.
- Ajuda a ter um bom relacionamento com amigos, pais, família e o mundo exterior.
Principais habilidades socioemocionais
Composta por diferentes competências, as habilidades socioemocionais tendem a ser estimuladas e aperfeiçoadas durante a vida toda, afinal, elas sempre estão em desenvolvimento.
Seu principal objetivo é fornecer ao indivíduo uma base cognitiva para um bom convívio social, além de relações saudáveis, sejam elas pessoais, profissionais ou acadêmicas.
Sendo assim, para conseguir alcançar os objetivos necessários na educação, é preciso conhecer e entender sobre as diferentes habilidades socioemocionais.
E assim, começar a trabalhar melhor o desenvolvimento de cada uma delas para ter uma evolução humana mais saudável, veja abaixo algumas delas!
1- Empatia
Primeiramente, empatia significa a capacidade de uma pessoa de se colocar no lugar do outro.
Agir com mais empatia contribui para que a pessoa possa agir e ter decisões mais responsáveis, que não prejudique nem a si e nem ao próximo, assim, contornando as adversidades sem precisar gerar conflitos.
Além disso, a empatia é a capacidade de notar e interpretar as emoções de outra pessoa, se colocando no lugar dela.
A empatia pode ser uma habilidade natural, adquirida ao longo da sua criação ou com as experiências da vida, ou pode ser desenvolvida ao longo da vida, as vantagens de conseguir desenvolvê-la são muitas.
Até mesmo no ambiente de trabalho a empatia tende a ser muito benéfica, conseguindo ajudar os profissionais a avançar em sua carreira profissional ou acadêmica.
Afinal, quem tem a habilidade de se colocar no lugar do colega de trabalho, ajuda a criar um ambiente de trabalho mais agradável, isso ajuda a ter mais saúde e bem estar no trabalho.
Dessa maneira, isso também acontece com as crianças e adolescentes na escola, por isso é fundamental que desde cedo o indivíduo seja estimulado a ter respeito e se colocar no lugar do outro.
Não é necessário se desdobrar para ter empatia, você só precisa ter respeito e pensar “E se fosse comigo?”.
Isso ajuda a evitar que muitas vezes falemos ou tenhamos atitudes que possam machucar ou magoar o próximo de alguma maneira, afinal, muitas vezes o que não dói em nós, pode doar no outro.
2- Felicidade
A felicidade é uma emoção contagiante e capaz de conseguir tornar um ambiente mais agradável, assim, melhorando as relações humanas.
Por esse motivo, o bom humor é uma habilidade socioemocional capaz de abrir portas e deixar os relacionamentos mais leves, dessa forma, amenizando as tensões do cotidiano.
Contudo, a felicidade é vista de forma diferente pelas pessoas, e muitas vezes não sentir a felicidade a todo momento acaba frustrando muitas pessoas.
Isso acontece porque muitos indivíduos pensam que a felicidade é uma emoção que precisa ser sentida a todo momento.
E quando isso não acontece, acaba levando muitas pessoas a desenvolverem depressão ou até mesmo ansiedade.
Por esse motivo, essa habilidade socioemocional precisa ser desenvolvida com a ciência de que a felicidade acontece ao longo da vida em momentos, assim como as outras emoções.
Ou seja, ninguém é feliz o tempo todo, mas é possível encontrar a felicidade em momentos e nas coisas mais simples da vida.
Por isso é fundamental desenvolver a felicidade desde cedo na vida das pessoas.
3- Autoestima – Habilidades socioemocionais
A construção da autoestima é fundamental para que o indivíduo tenha mais confiança e consciência do seu próprio valor.
Essa é uma habilidade fundamental para ter mais motivação, flexibilidade e positividade, para conseguir lidar com as situações e mudanças do dia a dia da maneira mais leve possível.
A autoestima dessa forma, se trata da imagem e opinião que cada indivíduo tem de si mesmo.
Ela precisa ser construída a partir de experiências e vivências pessoais, da autoimagem e imagem que os outros indivíduos têm sobre cada um de nós.
Sendo assim, a autoestima precisa ser definida a partir de experiências passadas, e influencia os comportamentos atuais e determina como serão os futuros.
Uma pessoa que possui uma boa autoestima é capaz de se relacionar melhor com ela mesma e com o próximo.
Na verdade, ter uma boa autoestima é um movimento de primeiramente, conhecer melhor a si mesmo, e através disso conseguir viver de uma maneira mais consciente e plena.
Um ponto fundamental, é que não é possível valorizar o próximo de suas mais variadas formas, caso a sua autoestima não seja desenvolvida.
Afinal, quando não temos consciência de quem somos, existe uma tendência de buscar no outro o que falta em nós, como uma tentativa de preencher um vazio.
Por isso, é fundamental que desde cedo a autoestima seja uma habilidade socioemocional desenvolvida.
4- Ética
A ética consiste nos valores e padrões da sociedade em relação ao que é certo e errado.
É possível dizer que a ética é um quesito básico para as relações profissionais e pessoais, e precisa fazer parte da conduta humana.
Ao longo da vida, a ética é desenvolvida para que o indivíduo possa distinguir o que é certo e errado, em diferentes segmentos da vida.
Ou seja, desde a escola até o trabalho, é fundamental que a ética seja desenvolvida para que o cidadão consiga tomar suas decisões com base nos padrões impostos pela sociedade.
5- Paciência – Habilidades socioemocionais
Uma das habilidades socioemocionais que mais precisa ser desenvolvida ao longo da vida, é a paciência, isso porque ela ajuda a contribuir para a qualidade de vida e otimiza as relações pessoais.
Na educação, a paciência é uma virtude que ajuda a facilitar o aprendizado e gerar admirações, se tornando um exemplo para ter um convívio agradável.
A capacidade de ensinar uma criança a esperar e ter paciência, tem a ver com autocontrole. A princípio, essa é uma habilidade socioemocional difícil para que as crianças possam aprender.
Isso acontece, porque durante a infância o cérebro da criança ainda está passando por desenvolvimento.
Contudo, mesmo que as crianças não consigam desenvolver essa habilidade, é possível que os pais, a família e os educadores nas instituições de ensino possam ajudá-las.
Primeiramente, é importante ser claro sobre o motivo da criança precisar ter mais paciência nesse momento.
Com o decorrer do tempo, as crianças e jovens vão conseguindo desenvolver a paciência.
6- Autoconhecimento
Para conseguir lidar com outras pessoas de forma correta e produtiva, é preciso que você se conheça melhor primeiramente.
Essa habilidade socioemocional é capaz de proporcionar o equilíbrio necessário para conseguir lidar diante de algumas situações.
Sempre tendo mais autoconfiança e respeitando os limites exigidos pelo seu corpo e saúde mental.
O autoconhecimento também é fundamental para que uma pessoa consiga alcançar equilíbrio.
Poder conhecer sua própria personalidade, motivações e saber quais são os seus limites, ajuda o ser humano a lidar melhor com todos os aspectos da sua vida e em sua evolução pessoal.
É comum que muitas vezes, por falta de autoconhecimento, as pessoas acabem ficando desmotivadas, se mantêm em relações tóxicas, além de acabar desenvolvendo atividades que não gostam.
Por isso o autoconhecimento é uma habilidade socioemocional tão importante, afinal, a partir dele o ser humano consegue distinguir o que é bom e o que não é bom para ele.
Entretanto, o processo para se conhecer melhor não é algo que acontece do dia para a noite, por isso é fundamental que ele seja desenvolvido desde a infância.
7- Autonomia
A autonomia se trata da capacidade de um indivíduo se autogerenciar, ou seja, ter o livre arbítrio para tomar suas próprias decisões e responsabilidades.
Dessa maneira, a autonomia é o fato de uma pessoa ter consciência e agir de acordo com seus valores pessoais, ciente de cada uma de suas escolhas.
Por isso é fundamental que desde cedo o indivíduo seja estimulado a ter autonomia para tomar suas próprias decisões.
Isso porque muitas pessoas se tornam adultos coagidos porque durante a infância e adolescência sua autonomia era podada de alguma forma.
Contudo, é importante dizer que é preciso trabalhar a autonomia e o livre arbítrio sempre com base na ética e impondo limites à pessoa, não deixando ela fazer tudo o que deseja.
Mas sim mostrando que ela tem liberdade para ser quem deseja ser, decidir qual carreira seguir e quais são suas habilidades com base nos seus gostos pessoais.
Uma pessoa com autonomia consequentemente consegue se tornar mais autoconfiante e tem mais liberdade para ser quem ela deseja.
8- Criatividade – Habilidades socioemocionais
A criatividade é uma habilidade socioemocional indispensável na vida de um ser humano.
Afinal, a partir dela é possível ter relações dinâmicas e produtivas, capazes de estimular a evolução de outras pessoas de formas diferentes.
Sendo assim, essa é uma habilidade socioemocional fundamental para a educação, independente da faixa etária da pessoa.
Além disso, os pesquisadores do instituto Ayrton Senna, organizaram as competências dividindo elas em cinco macrocampos para serem desenvolvidos na escola.
Para conseguir entender melhor a dinâmica de aplicação em conjunto com as habilidades socioemocionais, é necessário que você conheça cada uma delas.
- Engajamento com o próximo: Uma iniciativa social, entusiasmo e assertividade.
- Amabilidade: Empatia, confiança e respeito.
- Estar aberto ao novo: Curiosidade em aprender, interesse artístico e imaginação criativa.
- Autogestão: Organização, foco, determinação, responsabilidade e persistência.
- Resiliência emocional: Ser tolerante ao estresse, tolerância à frustração e autoconfiança.
Como as escolas podem ajudar no desenvolvimento dessas habilidades socioemocionais?
Sem dúvidas, o objetivo de todos educadores é conseguir desenvolver nos estudantes as habilidades socioemocionais mais importantes para sua formação como ser humano.
Assim, é possível desenvolvê-los desde cedo, incluindo cada uma delas nas matérias escolares.
Embora seja fundamental que a família também auxilie no desenvolvimento dessas habilidades, é no ambiente escolar que as crianças e adolescentes aprendem a lidar melhor com as próprias emoções, e com o ambiente social.
Assim, é possível que as habilidades socioemocionais sejam incluídas e desenvolvidas em todas as matérias durante a vida escolar.
Um bom exemplo sobre isso é a educação maker, que tende a trabalhar a habilidade da autonomia do indivíduo.
Nesse caso, os estudantes precisam atuar de forma participativa, dessa forma, colocam a mão na massa quando estão no ambiente escolar.
A partir disso, eles conquistam diferentes benefícios que ajudam a fortalecer as fases do desenvolvimento infantil.
Confira a seguir algumas dicas de como a escola consegue ajudar a desenvolver essas habilidades socioemocionais.
Leve em consideração o interesse da turma
Ao observar e conhecer melhor seus alunos, o professor consegue descobrir quais são os principais temas de interesse que ele pode incluir nas aulas.
É fundamental levar em consideração a faixa etária dos alunos, para que os assuntos possam ser incluídos de forma correta sempre com base na idade das crianças ou adolescentes.
Dessa forma, é possível engajar os alunos e melhorar seu desempenho e ensiná-los por meio de brincadeiras, músicas e até mesmo histórias.
Planeje as aulas levando em consideração os desenvolvimentos socioemocionais
O profissional da educação precisa utilizar da sua criatividade para elaborar aulas que fujam do mesmo método para explicar aos alunos um conteúdo comum.
Dessa maneira, o indicado é tentar propor algumas brincadeiras, histórias, dinâmicas e jogos, para que os alunos consigam interagir.
Além de auxiliar no bom desempenho das atividades socioemocionais, pensar um pouco fora da caixa ajuda os professores a olharem para educação com uma abordagem nova.
Aprenda a ajudar os jovens a desenvolver essas habilidades
1- Incentive a resiliência
A resiliência é o nome dado à capacidade humana de algo ou alguém conseguir voltar ao seu estado inicial depois de ter sido mudado por algum motivo.
Ou seja, quando uma pessoa nos fere, por exemplo, ou passamos por uma situação desagradável, precisamos superar-las e voltar dela mais forte.
2- Permita que o jovem explore novas atividades
As habilidades socioemocionais podem ser desenvolvidas por meio da realização de diferentes atividades.
Desse modo, permitir que seu filho corra alguns riscos com segurança, é um dos principais pilares para que ele consiga desenvolver essas habilidades.
Como por exemplo, a inteligência emocional, dessa forma, descobrindo seus próprios limites e lidando com as expectativas e frustrações.
3- Tenha a ajuda de elementos lúdicos
Alguns elementos lúdicos são fundamentais para que as crianças consigam desenvolver suas capacidades cognitivas, e consequentemente desenvolver o sistema nervoso de forma adequada.
Ou seja, brincar também ajuda as crianças a se conhecerem melhor, além de aprender a lidar com o próximo e conviver melhor em sociedade.
Assim, identificando o perfil da sua própria personalidade e aprendendo a lidar melhor com suas emoções e particularidades.
